Epidemijų prevencijos „trys rinkiniai“:
dėvėti kaukę;
bendraudami su kitais, laikykitės didesnio nei 1 metro atstumo.
Laikykitės geros asmeninės higienos.
Apsaugos „penki poreikiai“:
kaukę reikia ir toliau dėvėti;
Socialinis atstumas norint išlaikyti atstumą;
Kosint ir čiaudint rankomis uždenkite burną ir nosį
Dažnai plaukite rankas;
Langai turėtų būti kuo atviresni.
Kaukių dėvėjimo gairės
1. Karščiuojantys, užsikimšusi nosis, sloga, kosėjantys ir kiti simptomai kamuojami asmenys bei juos lydintis personalas, lankydamiesi medicinos įstaigose ar viešose vietose (vietose), privalo dėvėti kaukes.
2. Rekomenduojama, kad vyresnio amžiaus žmonės, asmenys, esantys be palydos, ir sergantys lėtinėmis ligomis, išeidami į lauką dėvėtų kaukes.
3. Raginame asmenis nešiotis kaukes. Rekomenduojama dėvėti kaukes uždarose erdvėse, perpildytose vietose ir kai žmonėms reikia artimo kontakto su kitais.
Tinkamas rankų plovimo būdas
„Rankų plovimas“ reiškia rankų plovimą rankų dezinfekavimo priemone arba muilu ir tekančiu vandeniu.
Tinkamas rankų plovimas gali veiksmingai užkirsti kelią gripui, rankų, snukio ir nagų ligai, infekciniam viduriavimui ir kitoms infekcinėms ligoms.
Naudokite tinkamus rankų plovimo metodus ir plaukite rankas bent 20 sekundžių.
Septynių žingsnių skalbimo technika, skirta prisiminti šią formulę: „vidus, išorė, segtukas, lankas, didelis, stovas, riešas“.
1. delnas, delnas prie delno trina vienas kitą
2. Sukryžiuokite rankas ant rankų nugarėlių, delnai už rankų. Patrinkite rankas.
3. Suimkite rankas delnais į delną ir patrinkite pirštus.
4. Sulenkite pirštus į lanką. Tvirtai sulenkite pirštus ir susukite bei patrinkite.
5. Laikykite nykštį delne, pasukite ir patrinkite.
6. Pakelkite pirštus ir patrinkite pirštų galiukus delnuose.
7. Nusiplaukite riešą.
Įrašo laikas: 2021 m. gegužės 24 d.